Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii fistichii 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Batoane din plăcintă cu mere

1u. 20min

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2u.

Salată de cușcuș

20min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1u. 10min

Salată de orez

1u.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min