Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii fistichii 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1u. 25min

Shake de fructe de pădure

20min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10min

Slush cu pepene verde

5min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Salată de fasole albă

5min

Salată Green Goddess

Geen beoordelingen

Shake proteic cu cafea

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Humus de vară

35min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min