Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 50min

15 dilim

Ingrediënten

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dilim

Natrium 266.9 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 663.2 kJ / 158.5 kcal

Vetten 3.4 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 27.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Ekmekler 19 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Havuç ve Bademli Glütensiz Mini Kekler

1u. 20min

Hint Usulü Çay

10min

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15min

Karabuğdaylı Ekmek

2u. 30min

Yulaflı Muzlu Kek

2u.

Muzlu Vişneli Dondurma

10min

Kakaolu Fındık Ezmesi

10min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1u.

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1u. 40min

Zencefilli Tarçınlı Bisküvi

2u. 20min

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

5min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45min