Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Hummus

Hummus
4.8 8 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
1 beker
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • knoflookteentjes
    2 - 3
  • witte kikkererwten, gekookt
    400 g
  • water
    60 g
  • citroensap
    30 g
  • sesamzaad geroosterd
    40 g
  • zout
    ½ tl
  • extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
    70 g
  • paprikapoeder (optioneel)
    komijnzaad

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 beker

Eiwitten 43.9 g
Calorieën 5870 kJ / 1404 kcal
Vetten 100 g
Koolhydraten 82.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Apéro Artiest 10 recepten
Benelux
Klassiekers 27 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3(3)

25min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

Geen beoordelingen

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Geen beoordelingen

Temaki Sushi

Geen beoordelingen

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

4.5(2)

1u. 20min

Maanzaadslakken

Geen beoordelingen

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Geen beoordelingen

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(1)

15min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(3)

35min

Brownies van zoete aardappel

4.8(5)

1u.

Frisse koolsalade

4.5(2)

15min

Scones met frambozenboter

5.0(3)

25min