Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g gepelde amandelen
- 60 g zonnebloempitten
- 1 citroen met schil en sap (30 g sap)
- 2 el kokosolie
- 1 - 2 el pure ahornsiroop
- 65 g kokos, gedroogd, geraspt plus extra voor coating
- 1 druppel citroen aroma, of etherische olie van levensmiddelenkwaliteit (zie tips)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 3.1 g
- Vetten
- 11.8 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Paashaas macarons
Geen beoordelingen
Glühwein
15 Min
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
Geen beoordelingen
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2 godz. 30 min
Komkommersalade met dille
10 Min
Dadel curry dip
5 Min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 Min
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Geen beoordelingen
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 Min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Rudolphs Mocktail
30 Min
Bessenschuim
10 Min