Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g gepelde amandelen
- 60 g zonnebloempitten
- 1 citroen met schil en sap (30 g sap)
- 2 el kokosolie
- 1 - 2 el pure ahornsiroop
- 65 g kokos, gedroogd, geraspt plus extra voor coating
- 1 druppel citroen aroma, of etherische olie van levensmiddelenkwaliteit (zie tips)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 3.1 g
- Vetten
- 11.8 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
Geen beoordelingen
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Geen beoordelingen
Aziatische komkommersalade
Geen beoordelingen
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5min
Italiaanse brunch
1h 30min
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10h
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1h
Fruitkroon
Geen beoordelingen
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
Geen beoordelingen
Vegetarische Wellington
2 Std. 10 Min
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1h 15min
Zijden tofu cheesecake
Geen beoordelingen