Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g de harina de trigo
- 75 g de fécula de maíz
- 250 g de zanahoria, pelado, en trozos que se ajusten al alimentador de la cortadora definida
- 250 g de papa, pelado, en trozos más pequeños que la parte ancha del alimentador de Cutter Definido
- 1 ½ cditas de sal
- ¾ cditas de pimienta negra molida
- 1 huevo
- aceite vegetal para freír
- ½ ramita de perejil fresco, picado
- miel, para rociar
- hojuelas de sal, para espolvorear
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 178.6 kJ / 42.7 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 171.3 mg
Alternatieve recepten
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Licuado de banana y dulce de leche
5 min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Manteca clarificada o ghee
35 min
Crackers de queso
2 godz. 45 min
Hamburguesas de carne
1 Std.
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1 Std.
Tarta Fitness de proteína con manzana
1 Std.
Budín de almendras
50 Min
Jugo vitamínico
5 min