Apparaten en Accessoires
Couscoussalat med karry, gulerødder og kikærter
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
6 portioner
Ingrediënten
-
couscous225 gram
-
vand eller pr. couscous-pakkevejledning450 gram
-
rødløg i stykker30 gram
-
ingefær i stykker15 gram
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp1 spsk
-
gulerødder i stykker110 gram
-
rosiner15 gram
-
hvide kikærter, dåse skyllet og drænet400 gram
-
karry1 spsk
-
salt efter smag1 tsk
-
cashewnødder, rå hakket15 gram
-
citron kun juice1
-
koriander, frisk hakket, til pynt1 - 2 spsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
576 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1125 kJ /
269 kcal
Vetten
6 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
46 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Indendørs picnic
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Gulerods- og sellerisuppe
45min
Grøntsagsfrittata
Geen beoordelingen
Små broccolitærter med bacon
Geen beoordelingen
Kødboller med romescosauce
Geen beoordelingen
Lun linsesalat med bær og spinat
Geen beoordelingen
Salat med sobanudler og tofu
Geen beoordelingen
Avocadosorbet
Geen beoordelingen
Basilikumsorbet
Geen beoordelingen
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Geen beoordelingen
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Geen beoordelingen
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Geen beoordelingen