Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • portocală doar coaja
    ½
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli bird’s eye, proaspăt
    1
  • șalotă bucăți
    1
  • apă
    350 g
  • varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    40 g
  • semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
    50 g
  • castravete
    ½
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • avocado coaja și sâmburele îndepărtate
    1
  • pastă miso după gust
    1 - 1 ½ lingură
  • portocală doar zeama
    ½

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 6.6 g
Calorieën 1014 kJ / 241 kcal
Vetten 20 g
Vezels 6.6 g
Koolhydraten 5.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Supe 4 anotimpuri 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

4.4(7)

35min

Supă cremă de sparanghel

4.5(10)

25min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(23)

20min

Supă din capete de sparanghel

4.0(8)

55min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

4.0(8)

30min

Supă de roșii cu busuioc

4.6(32)

40min

Supă de castraveți

4.0(1)

25min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Geen beoordelingen

Supă de pui

1.0(2)

50min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50min

Supă de fructe de mare

Geen beoordelingen

Supă de fenicul și morcovi

5.0(7)

35min

 Alles tonen
Alles tonen