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Craquelins à la pulpe végétale
Voorbereiding 20min
Totaal 11u. 30min
4 portions
Ingrediënten
-
huile antiadhésive en aérosol
-
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
-
30 g de graines de lin moulues
-
30 g de graines de chia
-
15 g de sauce tamari
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre⅛ c. à thé de betteraves en poudre
-
30 g de graines de sésame
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
334 mg
Eiwitten
5 g
Calorieën
544 kJ /
130 kcal
Vetten
10 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
8 g
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