Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 26 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

4 porții

Ingrediënten

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1649 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 3299 kJ / 788 kcal

Vetten 39 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 76 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cine pentru seri de toamnă 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Crumble cu afine și miere

1u. 40min

Supă de țelină și măr

55min

Brioșe Hash Brown

1u.

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1u. 50min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3u. 30min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Pui San Fernando

55min

Lasagna săracă în carbohidrați

1u. 30min

Fleică de porc cu ceapă verde

1u. 10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min