Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
- 400 g pimento cortado em pedaços
- 20 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de paprika fumada (optioneel)
- 2 c. chá de sal
- 150 g pepino
- 150 g rabanetes
- 700 g água
- 100 g lentilhas verdes secas
- 4 ovos
Molho de tahini e miso
- 1 dente de alho
- 5 g salsa, só as folhas
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g pasta de miso
- 10 g sumo de limão
- 15 g óleo de sésamo, tostado
- 50 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Eiwitten
- 28.7 g
- Koolhydraten
- 106.5 g
- Vetten
- 23.1 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 33.4 g
- Natrium
- 1685.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário
55 Min
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM6
Geen beoordelingen
Piza vegetariana - TM6
1 Std. 40 Min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 Min
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1ωρ.
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1ωρ.
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40 Min
Burfi - Quadrados de leite e pistácio
45min
Zoodles à Carbonara - TM6
40 Min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango - TM6
20 Min
Saltear 400 g de beringela
35min