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Preparato per pane integrale
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
1 vasetto
Ingrediënten
-
300 g di chicchi di grano
-
100 g di nocciole tostate e spellate
-
5 g di lievito di birra disidratato
-
100 g di farina di farro
-
10 g di sale
-
50 g di semi di papavero
-
100 g di fiocchi di avena grossolani
-
50 g di semi di sesamo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 vasetto
Natrium
4684 mg
Eiwitten
77 g
Calorieën
10498 kJ /
2509 kcal
Vetten
114 g
Vezels
74.9 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
336 g
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