Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porce

Ingrediënten

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optioneel)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optioneel) pro posypání
strouhaný kokos (optioneel) pro posypání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 112.5 mg

Eiwitten 4.1 g

Calorieën 1008.1 kJ / 241 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 5.9 g

Koolhydraten 35.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Krása díky stravování 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Dýňové Chai Latte

Dýňové Chai Latte

20min

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Geen beoordelingen

Red Energy Boost (Červená energie)

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Geen beoordelingen

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min

Domácí želatinky

Domácí želatinky

24u. 30min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Temaki Sushi

Temaki Sushi

Geen beoordelingen

Bílá chai horká čokoláda

Bílá chai horká čokoláda

20min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min

Vánoční punč z lesních plodů

Vánoční punč z lesních plodů

20min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30min