Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1u. 10min

Cappuccino Milkshake

10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Budincă de ciocolată și chia

8u.

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6u.

Terci de orz

25min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8u. 45min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Paris Dakar

Geen beoordelingen

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Batoane cu mere și scorțișoară

3u.

Smoothie roz

10min