Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Smoothie cu mango și ananas

Smoothie cu mango și ananas

10min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5min

Fondant de ciocolată (vulcan de ciocolată)

Fondant de ciocolată (vulcan de ciocolată)

40min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

1u. 10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min