![Bastones de merluza Bastones de merluza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d3bca5312359c24ad0e23f154e2e069/Derivates/01f42ffd5d7bc5de1c24a0c2b16a5bbc3a017ef1.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de filetes de merluza congelados en trozos
- 2 yemas de huevo
- 125 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 15 g de mostaza
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 100 g de pan rallado
- aceite para freír
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 493 kJ / 118 kcal
- Eiwitten
- 9.5 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 299.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Nuggets de merluza
30min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min
Empanadillas de embutidos
2h
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30min
Bollitos para la cena
1 godz. 40 min
Muffins de tortilla
45min
Empanadillas de hamburguesa
30min
Empanadillas de carne con aceitunas
1h
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Pizza capresse
45min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min