Compatibele versies
Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM5)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marynowane warzywa (sambal kecap)
- 70 g wiórków kokosowych
- 130 g gorącej wody
- 250 g marchewki, z odciętymi końcówkami, pokrojonej wzdłuż na ćwiartki
- 150 g cebuli szalotki
- 60 g indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (patrz wskazówka i wariant)
- 50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 mm plastry
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak satay (Sate lilit Bali)
-
5
orzechów macadamia, surowych, całych
of 10 migdałów, blanszowanych -
10
g korzenia galangalu, świeżego, obranego, pokrojonego w 1 mm plastry
(optioneel)
of 1 łyżeczka korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optioneel) - 200 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki goździków, mielonych
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 500 g mięsa z kurczaka, mielonego (patrz wskazówka i wariant), podzielonego na kawałki
- 1 - 2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 łyżeczka soli
-
3
liście limonki Kaffir, świeże, posiekane
of 3 liście limonki Kaffir, suszone, pokruszone (patrz wariant) - 3 łodygi trawy cytrynowej (patrz wariant)
- kolendra, świeża, tylko liście
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2634.5 kJ / 629.7 kcal
- Eiwitten
- 30.2 g
- Koolhydraten
- 39.8 g
- Vetten
- 41.3 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 1561.6 mg
Alternatieve recepten
Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos
3 Std. 10 Min
Wieprzowina vindaloo
4 Std. 15 Min
Wino musujące z sorbetem malinowym
55min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem
2h 20min
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1h 15 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Jamajski kurczak jerk
1h 50 min