Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

200 g de pois chiches secs
440 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de poudre de curcuma séché
1 ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais feuilles seulement

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 portions

Natrium 1943 mg

Eiwitten 113 g

Calorieën 5073 kJ / 1211 kcal

Vetten 51 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potiron & Poire 9 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 min

Nuggets de poulet

No ratings

Frikandelles

No ratings

Energy balls aux dattes

20 min

Bitterballen

No ratings

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

No ratings

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

No ratings

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 min

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15 min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min

Alles tonen

Alles tonen