Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g de carottes, en morceaux
- 100 g de flocons d'épeautre
- 180 g de son d'avoine
- 500 g de fromage blanc maigre
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 3 oeufs
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 c. à café de curry en poudre
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 445 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasagnes de courgette et poisson
1j
Chili non Carne
1j
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1j
Curry de légumes indien
50 menit
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Geen beoordelingen
Soupe de pommes de terre au curry
35 Min
Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron
35 Min
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 menit
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Paella aux haricots rouges
55 Min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 Min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 min