Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porsjoner

Ingrediënten

hvitløksfedd
1
løk delt i to
80 g
rød paprika delt i biter
200 g
tomater delt i biter
500 g
pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
½ ts
kajennepepper
2 - 3 klyper
paprikakrydder
1 ts
olivenolje pluss 2 ss til steking
30 g
vann
120 g
tomatpuré
30 g
salt pluss ekstra klype til dryssing
1 ts
timian, fersk
2 kvister
torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
600 g
persille, fersk hakket
½ bunt
sitron delt i skiver
1
baguette delt i skiver, til servering

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsjon

Natrium 728.8 mg

Eiwitten 29.6 g

Calorieën 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Vetten 16.3 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 13.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Måltider på under 30 minutter 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Scampi med chili og hvitløk

Brak ocen

Laks med urter på 50°C

Brak ocen

Risbolle med laks

Brak ocen

Risskive med røkelaks

Brak ocen

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30 min

Saganaki med reker og feta

35 min

Lutefisk

2 godz. 20 min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Brak ocen

Rødspette med eggesmør

55 min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45 min

Bacalao

50 godz.

Fiskegrateng

1 godz. 15 min

Alles tonen

Alles tonen