Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optioneel)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiwitten 7.9 g

Calorieën 768.4 kJ / 183.6 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 21.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZERO WASTE 8 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Koktajl czekoladowy

Koktajl czekoladowy

10min

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

1u. 5min

Żelki owocowe

Żelki owocowe

25u. 10min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10min

Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

15min

Kawa o smaku orzechów laskowych

Kawa o smaku orzechów laskowych

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min