Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optioneel)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiwitten 7.9 g

Calorieën 768.4 kJ / 183.6 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 21.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZERO WASTE III 8 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10min

Roślinna pianka do kawy

10min

Koktajl czekoladowy

10min

Karmelowe macchiato

30min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25min

Czekoladowe ciastka z nadzieniem waniliowym

1u. 40min

Kokosowe płatki śniadaniowe

55min

Lemoniada brzoskwiniowa

5min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10min

Cappuccino czekoladowe

10min