Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optioneel)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiwitten 7.9 g

Calorieën 768.4 kJ / 183.6 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 21.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZERO WASTE III 8 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1u. 10min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10min

Koktajl czekoladowy

10min

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3u. 40min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20min

Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)

1u. 45min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6u. 10min

Pizza z warzywami (TM6, TM7)

1u. 20min

Imprezowa gwiazda z pesto

2u. 30min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1u. 50min

Bułki z kminkiem

30min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3u. 25min