Hummus

Hummus

4.5 6 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

300 gramů

Ingrediënten

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 300 gramů

Natrium 634 mg

Eiwitten 44.7 g

Calorieën 4965 kJ / 1186.7 kcal

Vetten 56.6 g

Vezels 26.9 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 132.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je dit ook leuk...

Vepřová žebírka s bramborami

Vepřová žebírka s bramborami

Geen beoordelingen

Batátové cheesecake bars

Batátové cheesecake bars

2u.

Čokoládovo-smetanové tyčinky s kokosem (Nanaimo bars)

Čokoládovo-smetanové tyčinky s kokosem (Nanaimo bars)

2u. 20min

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Geen beoordelingen

Zeleninové chipsy pečené v troubě

Zeleninové chipsy pečené v troubě

Geen beoordelingen

Turecké börki s bramborovou náplní

Turecké börki s bramborovou náplní

1u. 15min

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

50min

Hummus

Hummus

5min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Geen beoordelingen

Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

30min

Tom Yum s kokosovým mlékem

Tom Yum s kokosovým mlékem

35min

Scones

Scones

30min