Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 50min

Totaal 1u. 15min

4 porce

Ingrediënten

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Natrium 2062.7 mg

Eiwitten 22 g

Calorieën 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 6.6 g

Koolhydraten 60.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kempování s dětmi 4 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5u. 15min

Mug cake s borůvkami

10min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min

Béarnská omáčka

20min

Kokosovo-karamelový cheesecake

3u. 30min

Karamely

2u.

Hříbkové máslo

4u.

Caesar salát s chřestem a jahodami

40min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Růžové makronky s jahodovou ganache

2u. 30min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8u. 30min

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2u. 20min