Apparaten en Accessoires
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Voorbereiding 20min
Totaal 55min
12 κομμάτια
Ingrediënten
-
πολέντα70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας230 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας80 γρ.
-
ξυνόγαλα220 γρ.
-
αβγά3
-
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα125 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση12
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 κομμάτι
Eiwitten
8 g
Calorieën
945 kJ /
226 kcal
Vetten
12 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
23 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Πίσω στη δράση
12 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Geen beoordelingen
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45min
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Geen beoordelingen
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2u. 10min
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1u.
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Geen beoordelingen
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Geen beoordelingen
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1u. 30min
Σάλτσα aurora (μπεσαμέλ με ντομάτα)
15min
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1u. 30min