Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 100 - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 12 liści mięty, świeżych
- 300 g mleka, schłodzonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
of 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 16.4 g
- Vetten
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min