Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 porții

Ingrediënten

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Energia de dimineață 10 recepten
Internationaal

Minus carbohidrați 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1u. 35min

Cartofi gratinați

1u. 10min

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1u. 45min

Piure de morcovi (5-6 luni)

25min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Supă de roșii cu brânză burrata

35min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min