Apparaten en Accessoires
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 porții
Ingrediënten
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1531.4 mg
Eiwitten
13.2 g
Calorieën
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Vetten
67.1 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
20.9 g
Koolhydraten
13 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Farfurii fistichii
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Bomboane din negresă raw
30min
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5u.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1u.
Supă de ceapă
1u.
Paste cu fenicul și sos de roșii
45min
Pâine integrală coaptă la aburi
2u.
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1u.
Salată de crudități
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min