Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 33 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 476 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 776.9 kJ / 185.7 kcal

Vetten 11.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 7.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Nouilles miso udon

20min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Fettucini aux champignons

40min

Crème de pommes de terre au cari

35min

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1u. 40min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1u.

Escabèche de poulet au four

1u.

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30min