Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian
5.0 4 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 45min
16 porsi
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • biji rami
    30 g
  • biji labu kuning
    100 g
  • biji bunga matahari
    100 g
  • biji chia
    100 g
  • biji wijen
    40 g
  • cranberry kering
    70 g
  • kelapa parut, tawar
    70 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdt
  • pasta vanila
    1 sdt
  • sirop mapel
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsi

Natrium 4.1 mg
Eiwitten 4.6 g
Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal
Vetten 10.9 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 2.7 g
Koolhydraten 12.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bekal Sarapan 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24u. 10min

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12u.

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15u. 20min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Geen beoordelingen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5min

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

5.0(1)

1u.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4u. 15min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50min

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Geen beoordelingen

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Geen beoordelingen

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen