Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 45min
16 porsi
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • biji rami
    30 g
  • biji labu kuning
    100 g
  • biji bunga matahari
    100 g
  • biji chia
    100 g
  • biji wijen
    40 g
  • cranberry kering
    70 g
  • kelapa parut, tawar
    70 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdt
  • pasta vanila
    1 sdt
  • sirop mapel
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsi

Natrium 4.1 mg
Eiwitten 4.6 g
Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal
Vetten 10.9 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 2.7 g
Koolhydraten 12.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bekal Sarapan 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24ωρ. 10 λεπτ.

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12ωρ.

Keju Rumahan

5.0(1)

15ωρ. 20 λεπτ.

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Καμία βαθμολογία

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 λεπτ.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Καμία βαθμολογία

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 λεπτ.

Hash Brown Cups

5.0(1)

1ωρ.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4ωρ. 15 λεπτ.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 λεπτ.

Omellet Rendah Karbo

Καμία βαθμολογία

Panekuk Burung Kecil

Καμία βαθμολογία

 Alles tonen
Alles tonen