Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

2 porții

Ingrediënten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Vetten 22.6 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boluri cu smoothie 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1u. 45min

Piept de pui sous-vide

Geen beoordelingen

Vinete sotate (400 g)

Geen beoordelingen

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1u. 5min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1u. 15min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Somon cu crustă de migdale

35min

Empanadas vesele cu legume

1u. 10min

Pui cu chilli dulce și varză

2u.