Apparaten en Accessoires
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
2 porții
Ingrediënten
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
37.3 mg
Eiwitten
9.2 g
Calorieën
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
6.2 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
35 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boluri cu smoothie
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1u. 5min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1u. 5min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1u. 15min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Supă cu pui Stroganoff
55min
Somon cu crustă de migdale
35min
Empanadas vesele cu legume
1u. 10min
Pui cu chilli dulce și varză
2u.
Nachos cu chilli și brânză
40min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Cremă tartinabilă din sardine
5min