Apparaten en Accessoires
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
2 porties
Ingrediënten
Groene salade
-
komkommer , in schijfjes (2-3 mm)120 - 150 g
-
rucola40 g
-
verse bladspinazie40 g
-
verse dille , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
2 - 3 takjes verse basilicum, , enkel de bladerenverse munt , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
rode uien , gehalveerd60 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
gemalen koriander¼ - ½ tl
-
witte azijn1 el
-
vers geperst citroensap10 g
-
suiker2 - 3 snuifjes
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Gepocheerde eieren en opbouw
-
verse dille , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
teentje knoflook½ - 1
-
Griekse yoghurt250 - 300 g
-
zout4 - 6 snuifjes
-
water1700 g
-
witte azijn50 g
-
eieren4
-
boter3 eetlepels
-
gerookte paprikapoeder1 tl
-
gedroogde chilivlokken½ - 1 tl
-
sumak (optioneel)½ tl
-
microgreens (optioneel)2 - 4 el
-
wit brood , getoast, om op te dienen
-
verse dille , enkel de bladeren, als afwerking
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Calorieën
2769.8 kJ /
662 kcal
Eiwitten
25.8 g
Koolhydraten
26.5 g
Vetten
51 g
Verzadigd vet
17.6 g
Vezels
3.5 g
Natrium
903.3 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Flexitarische smaken
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Worteltaart-energieballetjes
Geen beoordelingen
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Geen beoordelingen
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
50min
Tomaat basilicum spread
5min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1u. 15min
Geroosterde aubergines
1u. 35min
Zalmsoufflé
1u.
Rundvlees Stroganoff
1u.
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
15min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1u.
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min