Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 dentes de alho
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 10 g azeite
- 500 g carne de borrego picada
- 2 c. sopa de concentrado de tomate
- 2 c. chá de melaço de romã
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de coentros em pó
- 1 - 1 ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 30 g pinhão torrado
- 6 pés de salsa, só as folhas, picadas
- 6 folhas de massa filo
- 3 c. sopa de manteiga s/ sal derretida
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
- 300 g iogurte natural
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas, picados
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 704.5 kJ / 168.4 kcal
- Eiwitten
- 6.7 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 11.9 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 207.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4 Std.
Pão de sementes e tâmaras
1h 50min
Tarte de pera e gengibre - TM5
40min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55 Min
Pudim de morcela com trilogia de manga
9h 30 min
Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão
2 Std. 30 Min
Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)
2h
Pão de pretzel low carb
1 Std.
Empada de caça
48 Std.
Empada de pato com alho francês
13小时 10 分钟
Empada de guisado de carne e cogumelos
2h
Scones de passas com creme de laranja
45min