Quinoa tostadas

Quinoa tostadas

Geen beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

30 portioner

Ingrediënten

quinoa
100 g
chiafrø
50 g
sesamfrø
1 spsk
havsalt
½ tsk
vand koldt plus ekstra til drys
70 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 0.5 g

Calorieën 66 kJ / 16 kcal

Vetten 0.9 g

Koolhydraten 1.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kanapéer 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Geen beoordelingen

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Geen beoordelingen

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Geen beoordelingen

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Geen beoordelingen

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Geen beoordelingen

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Geen beoordelingen

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Geen beoordelingen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Geen beoordelingen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Geen beoordelingen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Geen beoordelingen

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen