Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 150 g de quinoa
- 4 œufs, battus
- 1 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
- 150 g de chapelure
- 30 g de ciboulette fraîche, hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 escalopes de veau
- 350 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 2 gousses d'ail
- 10 feuilles de basilic frais
- 70 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 1 filet de jus de citron
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 5890 kJ / 1407 kcal
- Eiwitten
- 61 g
- Koolhydraten
- 165 g
- Vetten
- 53 g
Alternatieve recepten
Tacos burger
50min
Curry de poulet et riz
40min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35min
Mon petit hachis Parmentier
1h
Croquettes de pommes de terre, mozzarella, lardons et tomates séchées
1h 25 min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min
Omelette jambon-épinards
35min
Omelette à la grecque
35min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min