Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
P/ hidratar
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 120 g água
Waffles
- 100 g amêndoa c/ pele
- 1 pitada de sal
- 4 ovos
- 30 g geleia de agave
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 20 g café preparado
- 1 banana cortada em pedaços pequenos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 33.7 g
- Vetten
- 16.3 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 180.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Waffles de aveia e espelta
25 dk
Pão proteico
9h
Pão proteico de quark
1 Std.
Crepes com molho de laranja
25 dk
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 Min
Piza com queijo brie, presunto e doce de figo
3 Std. 35 Min
Pássaros de sêmola
40 Min
Smoothie em taça com figo-da-índia
5min
Waffles para o pequeno-almoço
20 Min
Sandwiches de pão de natas com creme de avelã
5h 30 min.
Pães de queijo da Sena
40 Min
Waffles vegan com molho de chocolate
30 min.