Apparaten en Accessoires
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
3 portions
Ingrediënten
-
1 - 2 dattes dénoyautées au goût
-
225 g de lait d’amandes
-
1 pincée de sel
-
15 - 30 g de sirop d'érable au goût
-
115 g de chair de noix de coco surgelée, en morceaux, décongelée et égouttée115 g de chair de noix de coco fraîche coupée en morceaux
-
1 morceau de curcuma frais (5 cm), pelé, en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (2,5 cm), pelé
-
¼ c. à thé de cannelle en poudre
-
½ c. à thé de curcuma en poudre
-
1 pincée poivre noir moulu
-
1 c. à thé d'huile de noix de coco, (voir Conseil)1 c. à thé d’huile TCM (voir Conseil)
-
170 g d'ananas surgelé en morceaux
-
225 g de mangue surgelée, en morceaux
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
113.7 mg
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
1226.7 kJ /
293.2 kcal
Vetten
15.5 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
13.1 g
Koolhydraten
41.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo
Geen beoordelingen
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Bol repas arc-en-ciel
1u. 15min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Sauce au fromage à base de plantes pour nachos (Matthew Kenney)
Geen beoordelingen
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1u.
Smoothie aux fruits
5min
Gruau d'avoine épointée
35min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4u.