Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

3 porciones

Ingrediënten

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 113.7 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 13.1 g

Koolhydraten 41.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MATTHEW KENNEY 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Helado de yogur de fresa

13u.

Limonada con jengibre y miel

5min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Avena con manzana

25min

Agua de Horchata

10min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Nieve de sandía y jamaica

5u.

Smoothie antioxidante

5min

Batido delicioso

10min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Agua de avena sin lácteos

10min