Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

3 porciones

Ingrediënten

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 113.7 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 13.1 g

Koolhydraten 41.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MATTHEW KENNEY 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Camarones para pelar con mayonesa de tabasco

20min

Aderezo de albahaca y fresas

5min

Elote amarillo con crema

25min

Coctel de chile serrano y maracuyá

10min

Panqué de matcha

1u.

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min

Ensalada César con chipotle

30min

Salsa de cacahuate

10min

Ceviche blanco

30min

Bowl de smoothie verde

15min

Avena en frascos

12u. 10min

Muffins de huevo

30min