Apparaten en Accessoires
Czarne bułeczki bao z łososiem
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 20min
8 sztuk
Ingrediënten
Bułeczki bao
-
100 g wody
-
60 g mleka
-
1 ½ opakowania atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g skrobi kukurydzianej30 g skrobi ziemniaczanej
-
15 g cukru
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
Łosoś ze szparagami
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
2 gwiazdki anyżu
-
¾ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
70 g sosu sojowego plus dodatkowo 1 łyżka
-
180 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 - 1 ½ łyżeczki sosu sriracha
-
1 łyżka białego octu winnego
-
1 łyżka oleju sezamowego, prażonego
-
1 łyżka ziaren sezamu, czarnego
-
2 - 3 cebule dymki tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
-
200 g strączków młodego, zielonego groszku200 g zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Natrium
1.9 mg
Eiwitten
16.9 g
Calorieën
1414.1 kJ /
337.8 kcal
Vetten
15.4 g
Vezels
687.9 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
33.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ KOLOROWO III
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1u. 15min
Czarna focaccia
2u. 40min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1u. 45min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1u. 50min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1u. 20min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3u. 40min
Burgery z plastrami grillowanej wołowiny, pastą z dyni i rukolą
1u. 35min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1u. 30min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1u. 30min