Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Sopa rica de legumes
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
6 doses
Ingrediënten
Raita
-
coentros15 g
-
iogurte natural120 g
-
50 g chutney de mangachutney de tomate (ver dica)50 g
Sopa
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
caril em pó2 c. chá de
-
gengibre fresco5 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos150 g
-
cenoura cortada em cubos200 g
-
lentilhas verdes70 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
tomate em pedaços250 g
-
água600 g
-
couve-flor só os raminhos350 g
-
espinafres baby100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
90.2 mg
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
762.8 kJ /
182.3 kcal
Vetten
6.9 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
26.3 g
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