Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
TM6 TM5

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 (2.9K beoordelingen)

Ingrediënten

  • 250 g mąki żytniej razowej, typu 1850-2000
  • 250 g mąki pszennej razowej, typu 1850-2000
  • 480 g ciepłej wody
  • 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
    of 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka)
  • 40 g siemienia lnianego
  • 40 g pestek dyni
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 10 g soli
  • masło, do natłuszczenia

Voeding
per 1 kromkę
Calorieën
353.5 kJ / 84.5 kcal
Eiwitten
3 g
Koolhydraten
13.8 g
Vetten
2.2 g
Verzadigd vet
0.3 g
Vezels
2 g
Natrium
131.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten