Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
2 porsiyon
Ingrediënten
Brokoli kuskus
-
kaju, kavrulmuş, tuzlu25 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış300 g
-
tuz¼ tk
Yoğurtlu körili tavuk
-
zencefil, taze kök ince dilimlenmiş10 g
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz5 - 15 g
-
sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
sıvı yağ15 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)250 g
-
köri tozu1 tk
-
¼ tk tuzev yapımı tavuk bulyon ezmesi½ tk
-
yoğurt300 g
-
limon suyu damak tadına göre5 - 15 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
46 g
Calorieën
1689 kJ /
400 kcal
Vetten
11 g
Vezels
8.3 g
Koolhydraten
22 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® ile Fit Kal
35 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je dit ook leuk...
Pratik Tavuklu Adana Kebap
35min
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Geen beoordelingen
Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)
45min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1u.
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1u. 5min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı
1u. 20min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min
Avokadolu Makarna Salatası
50min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1u.
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30min