Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 40min
6 doses
Ingrediënten
Flans de ervilhas
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água mais q.b. p/ o tabuleiro700 g
-
500 g feijão-verde, s/ filamentoservilhas frescas s/ filamentos1000 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
natas, min. 30% de gordura150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
Creme de iogurte e hortelã
-
folhas de hortelã mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
iogurte grego150 g
-
sal2 pitadas de
-
pimenta preta2 pitadas de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
614.9 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
1658 kJ /
396 kcal
Vetten
26 g
Vezels
8.7 g
Verzadigd vet
9.4 g
Koolhydraten
26 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Terra verde, saúde à mesa
71 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10min
Drink Blue
5min
Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate
Pas d’évaluation
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz
25min
Manteiga de sálvia e limão siciliano
Pas d’évaluation
Frango picado com polenta
45min
Base para aperitivo
45min
Sopa de noodles Tom Yum
45min
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35min
Molho de baunilha (crème anglaise)
10min
Caril de lulas com abóbora
30min
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1h 10min