Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portioner

Ingrediënten

jordbær
350 g
farin (optioneel) (se tip)
30 g
isterninger
180 g
chiafrø
20 g
kokos i flager, usødet
20 g
soyayoghurt almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sensommerretter 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Dalgona kaffe (koreansk kaffe)

Geen beoordelingen

Jordbær-milkshake

5min

Lemonade

5min

Strawberry Gin Fizz

Geen beoordelingen

Cremet iskaffe (spumone al caffè)

5min

Grøn smoothie

10min

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

5min

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Geen beoordelingen

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Geen beoordelingen

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen