Torskesalat med mangodressing

Torskesalat med mangodressing

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portioner

Ingrediënten

mango, moden skrællet, skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
300 g
limejuice, friskpresset plus kiler til pynt
20 g
honning
20 g
sennep
20 g
ekstra jomfruolivenolie til krydderier
10 g
vand
800 g
torskefilet (ca. 100 g hver)
4
salt til at krydre med
salatblade skåret i mindre stykker
100 g
gulerødder skåret i pinde
150 g
tomater friske, (f.eks. kirsebær, blomme), skåret i skiver eller halveret
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nærende mad til hele familien 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Geen beoordelingen

Grøntsagsfrittata

Geen beoordelingen

Små broccolitærter med bacon

Geen beoordelingen

Kødboller med romescosauce

Geen beoordelingen

Lun linsesalat med bær og spinat

Geen beoordelingen

Salat med sobanudler og tofu

Geen beoordelingen

Avocadosorbet

Geen beoordelingen

Basilikumsorbet

Geen beoordelingen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Geen beoordelingen

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Geen beoordelingen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Geen beoordelingen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen