Humus

Humus

4.4 63 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

1 receta completa

Ingrediënten

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (optioneel) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 2400.3 mg

Eiwitten 49.3 g

Calorieën 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Vetten 83 g

Vezels 29 g

Verzadigd vet 10.7 g

Koolhydraten 137.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina judía ll 20 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus de betabel

30min

Tahini

25min

Hummus de remolacha

10min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10u. 5min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13u. 30min

Mayonesa

5min

Cebolla caramelizada

45min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Risotto con calabacita y tocino

35min

Babaganush

2u.

Babaganoush

50min