Apparaten en Accessoires
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
34 κομμάτια
Ingrediënten
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)500 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια160 γρ.
-
κολοκύθι σε κομμάτια200 γρ.
-
σπανάκι σε κομμάτια20 γρ.
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
αλεσμένη φρυγανιά100 γρ.
-
αυγό1
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 κομμάτι
Eiwitten
5 g
Calorieën
167 kJ /
40 kcal
Vetten
1.1 g
Koolhydraten
2.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1u. 15min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55min
Φακές μουτζέντρα
1u. 25min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1u. 10min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Χαλλουμωτή
1u. 25min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1u.