Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 67 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 doses

Ingrediënten

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 4 g

Calorieën 449 kJ / 107 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepten
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Polenta com ragu de grão de bico

1u. 20min

Salada grega de feijão-verde

40min

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

55min

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

55min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10min

Focaccia com cebola

2u.

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min

Caponata de beringela

1u. 30min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2u.