Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
of 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
of 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
of 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 449 kJ / 107 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frozen margarita de morango
5min
Patê de avocado
10min
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2h 30min
Noodles ao estilo de Singapura - TM5
40min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Legumes com arroz vietnamita
40min
Molho vinagrete
15min
Ervilhas com hortelã
30min
Risoto com beringela e tomate
35min
Feijão-verde em molho de tomate
30min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min