Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
- 200 g mistura de legumes (cogumelos, cenoura, aipo, etc)
- 70 g azeite
- 20 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 100 g polpa de tomate
- 40 g vinho tinto
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
Polenta
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 500 g água
- 400 g leite
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 200 g polenta pré-cozida
- 1 c. chá de sal
- 60 g manteiga cortada em pedaços
-
1
pé de tomilho, só as folhas p/ polvilhar
of 1 pé de salsa, só as folhas p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2717.2 kJ / 649.4 kcal
- Eiwitten
- 43.7 g
- Koolhydraten
- 19.2 g
- Vetten
- 43.1 g
- Verzadigd vet
- 16.5 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1335.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Polenta com pesto de rúcula
45 Min
Salada de cuscuz com beringela
30 Min
Sorbet e espuma de frutas sem açúcar
Geen beoordelingen
Risoto de aspargos com crisp de Parma
30 Min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 Std.
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Caruru
1 Std. 10 Min
Chipa
30 Min
Maionese com ovos aquecidos
10 min
Esfiha de carne fechada
2 Std. 20 Min
Trouxa de abóbora e especiarias
1 Std.
Canja de noodles
40 Min