Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 21 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 Min

Jogurtový koláč se švestkami

1 Std. 20 Min

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 Min

Polévka zelená cuketová

30 Min

Obilná bezmléčná kaše

35 Min

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40 Min

Masarykovo vánoční cukroví

3 Std.

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1 Std. 20 Min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1 Std.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 Min

Žitné bulky

12 Std.