Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Nachos z tortilli i sos mango-chili
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
Nachos
-
20 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g wody
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
4 tortille pszenne pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
5 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego2 łyżki octu ryżowego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
727.5 mg
Eiwitten
5.8 g
Calorieën
913.8 kJ /
218.3 kcal
Vetten
12.3 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
22.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pikantny dip serowy
20min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1u.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Nachos z ostrą papryczką i tartym serem
40min
Pikantne nachos
1u.
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Słodko-ostry sos chili
25min
Sos barbecue (BBQ)
10min
Kurczak po koreańsku
30min