Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Tortille z warzywami i szynką
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
2 porcje
Ingrediënten
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka oleju
-
40 g sałaty lodowej pokrojonej w 2 cm paski
-
50 g wędliny z indyka, chudej, w plastrach
-
60 g serka kremowego, light
-
¼ - ½ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 puszka kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (masa po odsączeniu 140 g)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 tortille pszenne z siemieniem lnianym (Ø 24 cm, ok. 70 g każda)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1264 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
1618 kJ /
386 kcal
Vetten
13 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
55 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Kolorowa sałatka warstwowa
1u.
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1u. 15min
Sałatka brokułowa
30min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1u. 50min
Sałatka "Abecadło"
30min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min