Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de frutos rojos congelados variados
- 250 g de leche de coco Goya®
- 2 yogures naturales
- 60 g de azúcar moreno
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1743 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 6.04 g
- Koolhydraten
- 28.77 g
- Vetten
- 30.86 g
- Vezels
- 11.76 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Batido de plátano
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Refresco de piña y kiwi
5min
Smoothie de nectarinas
5min
Smoothie tropical de fresas
5min